Lo psicologo di fama mondiale Daniel Goleman definisce l'intelligenza emotiva come la capacità di riconoscere i propri sentimentie quelli degli altri e di saper gestire le emozioni in modo efficace. Una qualità più rara di quanto si possa pensare e di difficile valutazione, che però riveste un ruolo sempre più importante nel mondo del lavoro.
Obiettivi
- Sviluppare nei partecipanti la capacità diconvogliare adeguatamente le proprie emozioni, in modo da gestire costruttivamente ogni situazione
- Offrire le conoscenze e gli spunti per rendere gli individui abili nella gestione degli elementi fondamentali dell’intelligenza emotiva
Contenuti
- Le emozioni e la loro funzione
- Psicofisiologia delle emozioni
- Teoria delle intelligenze multiple
- Cervello emotivo, emozione, mente e percezione del sà©
- Valutazione delle proprie emozioni e sentimenti
- Apprendimento razionale ed emozionale
- Fondamenti dell'automotivazione: la "miccia" emozionale
- La virtù dell'empatia
- La consapevolezza di sà©
- Autorealizzazione, successo e soddisfazione sul lavoro
- Le relazioni interpersonali: come gestirle con saggezza emotiva
- L'umore e la guida della volontà